Toolbox onderwerp - Fysieke belasting in de afbouwfase

In de Toolbox 'Fysieke belasting in de afbouw' komen de volgende onderwerpen aan bod:

  • zorg bij het gebruik van een krui- of stenenwagen voor goed opgepompte banden;
  • afwisseling in het werk voorkomt blessures en overbelasting van spieren;
  • zet op de mengplek alles dicht bij elkaar;
  • til met rechte rug en houd het gewicht zo dicht mogelijk tegen je lichaam;
  • verplaats zware en onhandige te tillen apparatuur of materialen altijd samen;
  • je kunt je werk verlichten door gebruik te maken van een kruiwagen of karretje;
  • ook het gebruik van ergonomisch gereedschap kan lichamelijke klachten voorkomen;
  • laat blokken niet nat worden, anders worden ze onnodig veel zwaarder;
  • verplaatst een rolsteiger regelmatig. Zo voorkom je onnodige belasting van je lichaam;
  • zorg voor een goede conditie, want een gezonde manier van werken begint bij een gezond lichaam.


Download filmcatalogus (PDF)



Voorbeeld instructiefilm:


Vraag nu je gratis toolboxfilm aan