Toolbox onderwerp - Fysieke overbelasting

In de Toolbox 'Fysieke overbelasting' komen de volgende onderwerpen aan bod:

• Om fysieke overbelasting te beperken zijn er diverse hulpmiddelen;
• Met een blokkenstelmachine kun je met geringe krachtinspanning blokken eenvoudig plaatsen;
• Moet je veel repeterende handelingen uitvoeren gebruik dan bijvoorbeeld nagelapparatuur in plaats van een hamer met spijkers;
• Wissel tilwerk af met ander werk waarbij je lichaam minder belast wordt;
• Tl met gebogen knieën en gestrekte rug;
• Zet handmatig te verplaatsen materialen zoveel mogelijk op een verhoging, zodat diep bukken voorkomen wordt;
• Houd vloeren vrij van obstakels;
• Spreek je collega erop aan als je ziet dat hij een verkeerde werkhouding aanneemt;
• De werkgever moet de werknemers instrueren over hoe fysieke overbelasting voorkomen kan worden;
• Til niet te veel tegelijk. Het is verstandiger om twee keer te lopen in plaats van alles in één keer te verplaatsen. Voorkom fysieke overbelasting!